O meu programa Detox – 40 Receitas para todo o ano

O Meu Programa Detox inclui 40 receitas para todo o ano, divididas por estações e organizadas em planos alimentares sazonais para desintoxicar o organismo. Contra o stresse, a fraqueza, as constipações ou os problemas digestivos, este livro apresenta uma seleção de receitas purificadoras para recuperar e manter o bem-estar.
A nutricionista Lucie Reynier ensina-nos diversas receitas 100% detox acompanhadas por um programa alimentar que se adequa às necessidades do seu corpo: menus para nunca ficar sem ideias e destaques para as frutas e legumes. Torne-se especialista das propriedades nutricionais dos alimentos e saiba como os combinar da melhor forma!