Comer, Mexer-Se, Dormir

Por (autor)Tom Rath

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Nos mais de 20 anos em que lidou silenciosamente com uma doença grave, Tom Rath reuniu um vasto leque de informação sobre a forma como comemos, nos mexemos e dormimos. Escrito no seu estilo clássico de conversação, esta leitura oferece conselhos abrangentes, ainda que simples e muitas vezes contraintuitivos, mas sempre credíveis.
As suas escolhas melhorarão a cada garfada, mexer-se-á muito mais do que acontece agora e dormirá como já não fazia há anos. Mais do que um livro, Comer, Mexer-se, Dormir é uma nova maneira de viver.

SKU: 754327
Isbn: 9789897543272
Publicado: 2017
Páginas: 240
Formato: 233 x 151 x 20 mm
Categorias:,
Tags:,
Peso 338 g
Autor

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