A arte de viver o presente

Frequentemente as preocupações da vida tomam de assalto a nossa mente, atormentado–a com os actos que praticámos no passado e aquilo que planeamos para o futuro. Jean Smith contraria a tendência e faz-nos acreditar que a chave para o porquê das coisas assenta no momento presente. Através de um conjunto de 85 reflexões sobre a experiência quotidiana, destaca a importância do agora e impede o pensamento de recuar ou avançar no tempo, sob pena de não aproveitar aquilo que realmente lhe pertence: o presente. Se tomarmos atenção ao poder do instante, poderemos surpreender-nos com o que ele nos oferece e acreditar na transformação espiritual. Ao analisar a realidade e a sua relação com aspectos do quotidiano como a amizade, o perdão, o amor e o desejo, a verdade, a humildade, o envelhecimento, a dúvida e a compaixão, chegaremos à conclusão de que é o presente que encerra a solução para o equilíbrio e o bem-estar na vida e um profundo conhecimento de quem somos.